2014年7月31日(木)15℃ 29℃ 今日は気温が30℃近くまで上昇しました。さらに湿気もたっぷり。 白く輝く積乱雲がすくすくと成長しています。 このあとざぁっと通り雨です。今日のジョギングはお休みです。
2014年7月30日(水)15℃ 29℃ 知床カムイワッカ湯の滝まで行ってきました。 年々,立ち入り禁止のテープや立て看板が増えています。
2014年7月29日(火)7℃ 27℃
2014年7月28日(月)13℃ 16℃ 美留和原野から美留和山を望む。 そばの花が満開。
2014年7月27日(日)15℃ 19℃ 第42回釧路湿原マラソン 釧路湿原マラソン(30km)を走ってきました。 気温18-20℃,曇り時々霧雨といった絶好のコンディションでした。 (カンカン照りの一昨年,雨のち晴れの昨年) 平坦コースでほぼ6分/kmペースで淡々と走りましたが, 20kmすぎてから徐々にペースが落ちていきました。 タイムは3時間9分57秒でした。 川内優輝選手とは10.2km地点(川内選手の19.3km)ですれ違いました。 飛ぶように速かったです! 写真は26km地点で知人撮影です。(ありがとう,Pちゃん,みかさん) 開会式、川内選手の挨拶です。 まもなくスタート
2014年7月26日(土)15℃ 24℃ ちょいっとした用があり我が家の屋根に登りました。 いつもと一味違う眺めに新鮮さを感じたのでした。
2014年7月25日(金)16℃ 30℃ 今日の最高気温29.6℃。真夏日ならず。 さて,JR釧網本線の踏切の先,摩周湖の麓まで走りますか。
2014年7月24日(木)18℃ 28℃ ここ美留和に短い夏がやってきました。
2014年7月23日(水)東京16℃ 21℃ 東京蒲田の夜明け。
2014年7月22日(火)東京15℃ 21℃ 関東地方も梅雨明け 神田神保町 梅雨が明けた東京の最高気温は31.2℃。 夏真っ盛りのなか,皇居2周約10kmを走りました。 大手町の気象庁前で,「スッキリ!!」(日本テレビ)に取材されました。 「熱中症は大丈夫ですか?」 「あとでビールが待ってます!!」 回答になっていません。ひょっとしたら明日朝の放送で映っているかも… ビアガーデンにて水分補給
2014年7月21日(月)山口14℃ 22℃ 鳴滝(山口市)
2014年7月20日(日)山口16℃ 20℃ 梅雨明け
2014年7月19日(土)山口 17℃ 20℃ 瀬戸内海(山口市秋穂二島)
2014年7月18日(金)東京 16℃ 22℃ 会議は続くよどこまでも〜午後9時,ただいま小休止
2014年7月17日(木)東京 15℃ 28℃ 今日の午前中に東京移動,午後から打ち合わせや会議でした。 その会議が延びに延びて終わったのは午後7時, それから着替えて皇居2周,約1時間ほど走りました。 走ったあとシャワーを浴びますがなかなか汗が止まりません。 都合3-4kg脱水したようです。そしてお楽しみの生ビール。 走ったあとの生ビールの味は格別です。ビールで給水です。 夜食に発売されたばかりの「カップヌードルライトそうめん」(7月7日発売)。
2014年7月16日(水)14℃ 27℃
2014年7月15日(火)17℃ 27℃ 今週末のランニング強化という名目の合宿に備え食材の調達です。 新鮮な北の海の幸をたくさん用意しました。
2014年7月14日(月)16℃ 25℃ 次なる出場は,7月27日釧路湿原マラソン(30km)です。 目標は,10km地点より先で,川内優輝選手とすれ違うこと。 (川内選手にとっては20km地点手前)
2014年7月13日(日)14℃ 25℃ 第6回なかしべつ330°開陽台マラソン 天候:晴れ,気温:22℃ まずますのお天気です。 このあたりに並びましょう。 間もなくスタートです。 Finish,2時間14分 若干不本意なタイムがらも,気持ちのいい汗をかきました。 参加賞です。特製あんぱん,ビーフジャーキー,標津羊羹,SOYJOY
2014年7月12日(土)12℃ 17℃ 「東四号」バス停
2014年7月11日(金)14℃ 23℃ 夏の交通安全運動が始まりました。 午前中は,お天気,落ち着いていました。国道で旗を振っていました。 午後からは大雨の予報です。
2014年7月10日(木)12℃ 16℃ 東四線バス停
2014年7月9日(水)13℃ 19℃ 7/13開催の「なかしべつ330開陽台マラソン(ハーフ)」のコース下見に来ました。 この写真は18Km地点です。 延々と続く直線に加えて遠く先まで見通せるダウン&アップです。
2014年7月8日(火)12℃ 27℃
2014年7月7日(月)10℃ 25℃ 昨日(7日)わが弟子屈町の国道243号線と241号線との交差点にて 「Googleストリートビュー号」発見。 「成田」ナンバーでした。
2014年7月6日(日)10℃ 21℃ 朝コーヒーで気合注入
2014年7月5日(土)8℃ 20℃ 今夜は冷やし中華にしよう。
2014年7月4日(金)11℃ 14℃ ルピナス
2014年7月3日(木)11℃ 20℃
2014年7月2日(水)14℃ 21℃ おはようございます。 我が家の原生花園(別名:何もしていない)も花ざかりです。 ナデシコの花が咲いてます。たぶんエゾカワラナデシコと思われます。
2014年7月1日(火)13℃ 24℃ 昨日のひとコマ。 JR川湯温泉駅と川湯温泉街の間をのんびりと行きかう観光馬車です。 ひとまず昨日で営業終了しました。 お馬さん,おつかれさまでした。 次は,紅葉の頃,お目見えするとのことです。
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