2015年8月31日(月)札幌10℃ 25℃
2015年8月30日(日)6℃ 23℃ 札幌 2015北海道マラソン 北海道マラソン2015完走しました。 天気快晴,風弱く最高気温24℃。 本州や九州から来られたかたは涼しめの絶好のコンディション。 しかし,日ごろ曇り空気温15℃前後で走っている私にとってはちょっと暑めです。日陰を選んで走ります。 しかしペースは上がらず,自己ベストには遠く及ばない結果でした。 しかし,札幌の街を楽しく走ることができました・ フィニッシュ 完走証と完走メダル 打ち上げはジンギスカン 二次会の中締め
2015年8月29日(土)11℃ 20℃札幌 JR札幌駅から旧道庁赤レンガ庁舎前から大通公園へ。 あすの北海道マラソンのラスト1kmのコースです。 大通公園に入ってフィニッシュまでが長い(500mくらい), なんとか走り切りたいものです。 受け付けを済ませ,ナンバーカードもつけて気合が入ってきました。 前夜祭 美留和駅から,いざ札幌へ
2015年8月28日(金)10℃ 19℃ 北海道マラソン(8/30),ウエストポーチに入れるもの。
2015年8月27日(木)9℃ 25℃
2015年8月26日(水)5℃ 22℃
2015年8月25日(火)11℃ 20℃
2015年8月24日(月)14℃ 17℃
2015年8月23日(日)14℃ 18℃ ミッション完了、ビールがウマイ
2015年8月22日(土)15℃ 18℃ 秋の気配。
2015年8月21日(金)13℃ 22℃ マシュマロのような「きのこ」 とって嗅いでみるといい香り,,しかし,きのこの知識にとぼしいため食用にはせず
2015年8月20日(木)14℃ 20℃ 走ったあとは駅前のカフェで アイスコーヒーと摩周メロンクリームで 歓談しながらクールダウン。
2015年8月19日(水)13℃ 19℃ 朝まで雨
2015年8月18日(火)14℃ 16℃ 定休日,残念
2015年8月17日(月)13℃ 21℃ 東京マラソン2016当選しました。2回目,4回目に続いて3回目の出場です。 さっそく決済完了。新しいシューズの購入を先延ばししました(笑)
2015年8月16日(日)14℃ 24℃ 第34回北方領土ノサップ岬マラソン 第34回北方領土ノサップ岬マラソン(ハーフ)走ってきました。 大平洋とオホーツク海を分ける納沙布岬。 岬近くの小学校跡がスタートで,太平洋側の海沿いをひたすら西に走ります。 途中何度も小高い丘を越えます。 気温19℃,晴れ,海風が心地よく感じます。 川内優輝選手と同時にスタートしましたが視界にいたのは数百m,ぐいぐいと引き離されます。 19q過ぎて大平洋にお別れして坂を登りきったところで市街地に入ります。 沿道の応援の方々が増えてきます。フィニッシュの根室市役所が見えてきました。 ここまでは余裕あり。しかし,コースは市役所とは別方向の急な下り坂。 目の前にオホーツク海が見えてきます。 んん?坂を下るということは坂を登らなければいけない。 ラストの500mで標高差40mの坂を登りきらなければ。 せっかくの沿道の応援にもこたえられません。無表情です。 1時間55分06秒,ハーフ自己ベストです。 ふだん一人で走っているので,大勢の中で走ってアドレナリン全開したのでしょうか。 花咲ガニのてっぽう汁とおにぎりをいただきました。 発汗で脱水,脱塩している身にてっぽう汁が染み込みます。 もちろんビールが飲みたかったのですが帰りの運転があるので夜までお預けです。 (右下の写真は川内優輝選手のトークショー) 納沙布岬です。普通の日本人が普通に行くことができる日本の最東端です。 これからここから根室市役所前まで片道コースのハーフマラソンです。 ? 場所: 納沙布岬灯台
2015年8月15日(土)14℃ 21℃ にぎわってる屈斜路湖・砂湯 クルミの実
2015年8月14日(金)16℃ 20℃ ミントの花が咲き始めました。 緑茶にミントの葉っぱを入れると,これが意外と合うのです。
2015年8月13日(木)17℃ 23℃ この時期恒例,屈斜路湖砂湯のキャンプ渋滞です。
2015年8月12日(水)16℃ 23℃ 国道の歩道を気持ちよく朝ランをしていたら。。。クルミの実が落ちています。 踏みつけて足を捻らないように気をつけて走ります・
2015年8月11日(火)19℃ 27℃
2015年8月10日(月)19℃ 24℃
2015年8月9日(日)16℃ 22℃ 「いろはす」「ハスカップ」 しりとりのようなネーミング。北海道限定品です。
2015年8月8日(土)13℃ 18℃ 農道を気持ちよくジョギングしていたら麦刈機に遭遇。 知り合いの農家の方がいたので雑談しながら小休止。 間近で見るとすごい迫力!
2015年8月7日(金)13℃ 17℃ 牛さんのお散歩
2015年8月6日(木)17℃ 22℃ 養老牛にアイスクリーム屋さんがOPEN,今度行ってみよう
2015年8月5日(水)19℃ 33℃ 美留和に帰っても最高気温33℃。 わが家,唯一の冷却装置である扇風機もドライヤーと化しています。 そんな夜は,取れたて夏野菜の天ぷらにもちろん生ビール。
2015年8月4日(火)18℃ 27℃ 東京 富士山(駿河湾上空より)
2015年8月3日(月)15℃ 27℃ 山口 母の四十九日の法要と納骨を無事に終えて、 戸籍謄本を取りに山口県萩市に来ています。 世界遺産登録にわいてます。 ? 場所: 山口県萩市
2015年8月2日(日)12℃ 27℃ 山口 穏やかな瀬戸内海
2015年8月1日(土)20℃ 23℃ 山口 瀬戸は日ぐれて夕波小波 今日、山口市の予想最高気温37℃、ランニング合宿開始汗腺全開です。 夏だ海だ生ビールだ(笑) 7月の月間走行距離は186qでした。
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