2016年1月31日(日)東京
2016年1月30日(土)東京
2016年1月29日(金)
2016年1月28日(木)
2016年1月27日(水)
2016年1月26日(火)
2016年1月25日(月)
2016年1月24日(日)
2016年1月23日(土)
2016年1月22日(金)
2016年1月21日(木)
2016年1月20日(水)
2016年1月19日(火)
2016年1月18日(月)
2016年1月17日(日)
2016年1月16日(土)
2016年1月15日(金)
2016年1月14日(木)
2016年1月13日(水)
2016年1月12日(火)
2016年1月11日(月)
2016年1月10日(日)
2016年1月9日(土)
2016年1月8日(金)
2016年1月7日(木)札幌-15℃ -3℃
2016年1月6日(水)札幌-16℃ 0℃
2016年1月5日(火)-16℃ -3℃
2016年1月4日(月)-14℃ +1℃ 一匹丹頂鶴(札友内にて)
2016年1月3日(日)-8℃ 0℃ 走りり初めは,雪の積もった林道の上り下りをダッシュでした。 今年のRUN目標は「故障なく楽しく,フルマラソンを8大会以上完走とアラ4(平均4時間)」 いまのところエントリー完了しているフルマラソンの大会は4つです。 2/28東京マラソン 3/20板橋Cityマラソン 4/3さが桜マラソン 5/7某所(笑)マラソン
2016年1月2日(土)-12℃ +1℃ マグロの刺身にトロトロ。
2016年1月1日(金)-11℃ -3℃ 新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 美幌峠の初日の出です。
2015年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2014年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2013年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2012年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2011年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2010年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2009年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2008年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2007年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2006年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2005年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2004年 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2003年 2003. 1. 1-2003. 6.30 2003. 7. 1-2003.12.31
2002年 2002. 1. 1-2002. 6.30 2002. 7. 1-2002.12.31
2001年 2001. 1. 1-2001. 6.30 2001. 7. 1-2001.12.31
2000年 2000. 1. 1-2000. 6.30 2000. 7. 1-2000.12.31
水岡祥二