2016年7月31日(日)20℃ 24℃第44回釧路湿原マラソン 完走 あと4km 頻繁に雷鳴が轟いています。 いまのところ釧路湿原マラソン30km開催予定のようです。
2016年7月30日(土)19℃ 24℃ 摩周メロンの季節です。
2016年7月29日(金)18℃ 21℃ タンチョウヅルがあらわれた。
2016年7月28日(木)17℃ 21℃
2016年7月27日(水)15℃ 21℃ 北海道のマラソン大会,花盛りです。 とりあえず参加大会予定 7/31釧路湿原・30q 8/21ノサップ岬⇒根室市・ハーフ 8/28北海道マラソン・フル 曇りがちで涼しい日になることを願っています。
2016年7月26日(火)14℃ 18℃ 用もないのに郵便局に行く自分って(笑)
2016年7月25日(月)13℃ 20℃ つかの間の青空のもとで12q走で滝汗です。 ポケモンはみあたりませんでしたが,そばの花が満開です。 みつばちがせっせとそば蜜を運んでいます。
2016年7月24日(日)12℃ 16℃
2016年7月23日(土)12℃ 18℃ ここにいた
2016年7月22日(金)12℃ 18℃ ありがとうございます。
2016年7月21日(木)13℃ 21℃東京
2016年7月20日(水)13℃ 20℃東京 業後、西陽を浴びながら隅田川テラスを往復10kmラン、滝汗です。
2016年7月19日(火)14℃ 16℃ 金麦キャンペーンの応募はがき,応募券シールのために飲みも飲んだり120缶, 7月19日消印有効に間に合った!
2016年7月18日(月)15℃ 19℃ 暑中お見舞い申し上げます。こちらは今日も20℃を下回っています。 走るには絶好の環境です。 近隣の市町村では大学や実業団の夏季合宿が続々と始まっているようです。 さて,わが町の北隣,大空町から「もこと山ふきおろしマラソン大会」 (10月30日ハーフほか)の案内が届きました。 今回の大会要綱には「吹雪決行」の文字がありません。 なにせ昨年の大会当日は,吹雪どころかコース自体が積雪で 通行止めになってしまったので中止となりました。
2016年7月17日(日)14℃ 21℃ フクハラ毎月17日恒例の「い〜なセール」 今回は三連休の中日 みなさん気合が入っています。
2016年7月16日(土)13℃ 21℃ 走って汗をかいたあとは手作りきゅうりの浅漬け。 それにしても目の下の傷跡が汗に沁みて痛いのです。
2016年7月15日(金)13℃ 22℃ おそるべし,木の枝の反発力。木の枝で目の下を殴打しました。 目の下に横幅約3pの切り傷とアザができ腫れてしまいました。 鋭意冷却中です。 幸い視力には影響ないものの老眼鏡のふちが傷口に当たって痛いこと, 仕事にも影響が出ております。 しばらくお見苦しい(痛々しい)顔をお見せします。あしからず(笑) 写真はイメージです。
2016年7月14日(木)12℃ 17℃ 蕗とジャガイモの煮つけをいただく。
2016年7月13日(水)11℃ 22℃ ハスカップ収穫
2016年7月12日(火)11℃ 22℃ 交通安全運動
2016年7月11日(月)13℃ 17℃ トレランのまねごとをやってみた
2016年7月10日(日)14℃ 24℃ 投票日恒例「投票ラン」 投票所がまだ開いてなかった(笑)
2016年7月9日(土)12℃ 27℃ 快晴,最高気温27℃,コタンから砂湯まで屈斜路湖畔往復15q走。 走り終えたらコタンの露天風呂にドボンッ!
2016年7月8日(金)11℃ 19℃
2016年7月7日(木)8℃ 23℃ 七夕準備完了
2016年7月6日(水)8℃ 17℃ 北海道に移住して以来16年,わが家唯一の冷却装置は「うちわ」でした。 北国といえども年に数回,30℃を超える日があります。 特に走ったあとの滝汗は「うちわ」だけではかないません。 というより汗をさらに誘発しています。 太平洋高気圧も勢力を増してきた昨今,ついに扇風機(中古品)を導入しました。 快挙です さて,この夏は何回スイッチが入ることでしょう(笑)
2016年7月5日(火)8℃ 21℃ クロスカントリーコース
2016年7月4日(月)11℃ 13℃ チェコのスーパーで山積みで売っている,ペットボトル入りのビール,
2016年7月3日(日)17℃ 23℃第8回なかしべつ330°開陽台マラソン 「第8回なかしべつ330°開陽台マラソン」(ハーフ)完走しました。 グロスで1時間57分19秒,2時間を切りました。 先週のサロマ湖ウルトラからの連戦です。 前夜は夜通し激しい雨,夜明けにあがったものの霧雨が残る天候。 スタート時にはすっかりあがっていました。 曇天の絶好な条件です。 ・完走直後 ・トイレはまばら,大きな水たまりが ・スタート前 ・このあたりに並びます ・スタート直前 ・記録証
2016年7月2日(土)16℃ 22℃ あすの「第8回なかしべつ330°開陽台マラソン」(ハーフ)に備えてカーボローディング。 今日のランチは,地元,弟子屈ラーメン「魚介しぼり醤油」で
2016年7月1日(金)15℃ 27℃ 常套句ですが,今年も半分過ぎました。 目立たないのですが行者ニンニクの花が満開です。このあと実となって種が四方にはじき飛びます。
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